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人流后的心态如何调整

时间:2017-09-20 11:17 来源:www.gzrlw.net 作者:李医生
生活中有时候会出现各种意外,当出现意外怀孕很多人都措手不及。面对意外的消极情绪会影响到女性的身心健康

  生活中有时候会出现各种意外,当出现意外怀孕很多人都措手不及。面对意外的消极情绪会影响到女性的身心健康,是需要及时调整的。那么,人流的心态调整如何做呢?以下方式会对您有所帮助。

  广州女子医院计生专家介绍说,女性在人流手术之前,首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化,了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适,可以寻求适当的宣泄方式,如哭泣和倾诉等。

  另外,选择正规的医院进行手术和产后复查,寻求医生的帮助,以确保产后恢复良好,这是对以后再次妊娠的保证,也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

  其次人流前后都要保证充分的休息。有些人认为人流不是什么大手术,照常工作甚至加班加点,这种想法与做法是不可取的,否则会给身体带来极大的伤害,很难再恢复到之前的状态。

  当然,也有些人因工作缠身或因个人原因,不能让单位知道而不便请假,因而难以做到手术后充分休息。这时就应该将手术的时间选择在靠近周末的日子,凭借周末公休,使身心得到休息。同时应于流产后1―2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

  而在经历了人流手术以后,女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状。这是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。多数人会不治而愈。然而,手术后的调养对女性身心能否尽快恢复也有重要作用。总之,女性朋友在人流后只有充分地休息和进行心态上的调整,才能使自己的心理恢复到人流前的状态。

  专家提示:女性朋友不论何种原因,都要以健康为重,保护自己的健康,让阳光洒进自己的心里,其实依然是艳阳高照的好天气。如果您还有想要了解的情况,可以点击我们的在线咨询,我们的专家会给您专业,详细的解答,或是拨打我们的24小时康复热线,与专家一对一详解!

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